ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА
1 день
МОЗГ: ПУТЕВОДИТЕЛЬ ДЛЯ ВЛАДЕЛЬЦЕВ ИЛИ ИНСТРУКЦИЯ ПО ЭКСПЛУАТАЦИИ
- Строение мозга. Где искать ресурс, счастье, вдохновение.
- Как ты оказался там, где оказался.
- По ложному следу. Как мозг вводит вас в заблуждение.
- Состояние Дзен. В каких случаях мозг не будет тебе мешать.
- Короткий путь к эффективной работе мозга. 6 шагов.
- Нейропсихология: технологии счастья.
- Биохимия эмоций: что важного стоит за страхом, злостью, печалью, отвращением.
- Взлом низкой самооценки: игра с фокусом внимания.
- Как исцелить свое прошлое и выйти в осознанность.
- 7 принципов эффективной релаксации.
- Мозг и медитация. Королевская практика для успокоения колебаний ума.
2 день
ПЕРЕФОКУСИРОВКА МОЗГА: КАК РАСШИРИТЬ СВОЙ ПОТОЛОК ПОЗВОЛЕНИЯ
- Сознание и подсознание. Как управлять реальностью.
- Перенастройка мозга: правило 4С.
- Мозг Будды. Правила использования мозга для сильных личностей.
- Выход за пределы линейного мышления.
- Петля привычки. Как быстро разорвать то, что вас не устраивает.
- 5 подсказок при работе с подсознанием.
- 3 упражнения для креативности.
- Зеркальные нейроны: как нравиться себе и людям.
- Две системы мышления: от рефлексии к осознанию.
- Практика «Активация желания». Что нужно сделать, чтобы намерение реализовалось.